• 鶏肉とキャベツの塩炒め
  • 厚揚げと干し大根の煮物
  • 赤根ほうれん草のお浸し
  • 大根とねぎのお味噌汁
  • さつま芋のリンゴジャム掛け
  • りんご、キウイフルーツ
  • オロナミンC