11月1日(火) 2022年11月3日 asagao2016 豚の生姜焼き 切り干し大根の煮物 ブロッコリーと南瓜のチーズ焼き 豆腐とわかめのお味噌汁 フルーツポンチ カルピスウォーター 南瓜の蒸しパン